Populiarios Temos
Šanchajaus „Jetlag“ veikla – koregavimo patarimai, lengvos išvykos
„Jetlag“ gali stovėti tarp jūsų ir galimybės gerai praleisti laiką Šanchajuje ir Kinijoje. Tai ypač aktualu, jei jūsų kelionė nėra labai ilga, kai fiziškai ir protiškai nesuderinamas kelias brangias dienas Kinijoje yra svarbesnis dalykas.
Geros naujienos yra kad Šanchajuje yra keletas puikių užsiėmimų, tinkamų kenčiantiems nuo „jetlag“.
Norint optimizuoti savo tvarkaraštį, kad galėtumėte mėgautis atostogomis nuo pat pirmos dienos, labai svarbu suprasti „Jetlag“ laiką ir žinoti tinkamą „jetlag“ veiklą. Planavimas į priekį suteiks jums galių veiksmingiau tyrinėdami ir pamatyti daugiau to, ką ši vieta gali pasiūlyti, o kitiems galbūt vis dar sunku prisitaikyti prie naujos laiko juostos.
Jetlag simptomai
Atsipalaiduokite, jei į Šanchajų atvykstate su reaktyviniu laiku.Vienas iš aklimatizacijos raktų yra supratimas ir pasiruošimas galimiems jetlag simptomams:
- nuovargis
- sulėtėjusios reakcijos
- galvos skausmai
- pykinimo pojūtis dėl įprasto miego laiko nutraukimo
Eksperto patarimas
Norėdami kuo greičiau prisitaikyti prie vietos laiko juostos, ekspertai rekomenduoja:
- Įeikite į savo kelionės tikslo dienos ritmą.
- Valgykite vietos valgymo laiku.
- Neikite miegoti iki saulėlydžio.
- Venkite vartoti migdomuosius vaistus.
- Praleiskite laiką lauke.
Jei blogai miegate lėktuvuose , galite pasirūpinti skrydžiu, kuris į Šanchajų atskrenda vėlyvą popietę, o ne rytą, kad atvykę galėtumėte greitai eiti miegoti.
Jei keliaujate iš Amerikos , į Šanchajų pirmenybę turėtumėte keliauti vakarų kryptimi, nes einant į vakarus žmogaus kūnas prisitaiko vidutiniškai 20 % greičiau, nei važiuojant į rytus.
Galbūt norėsite perskaityti daugiau apie Laiko skirtumo Kinijoje supratimą.
Ką veikti Šanchajuje Viskas, ką reikia žinoti „Jetlag“ veikla Šanchajuje
Ši veikla turėtų būti atliekama dienos metu. Net jei esate mieguistas, turėtumėte nemiegoti ir eiti miegoti tik Šanchajaus vakare. Taip pat šios veiklos yra lauke, kad padėtų organizmui prisitaikyti prie naujos laiko juostos. Ideali veikla žmogui, kenčiančiam nuo „jetlag“ keliaujant į Šanchajų, yra lengva veikla, kuri nereikalauja didelių susikaupimo ar indėlio...
1. Aplankykite parkus ir sodus Šanchajuje
Kovo ir balandžio mėnesiais Šanchajaus parkuose galėsite mėgautis persikų žiedais.Yra daug Parkai Šanchajuje, kuriuos verta apžiūrėti ir yra puikus būdas praleisti laiką veikiant „jetlag“. Kadangi jie yra išplitę visame Šanchajuje, beveik neabejotina, kad juos rasite netoli savo viešbučio ar gyvenamosios vietos. Štai keletas žinomiausių, bet tikrai ne vienintelių.
- Pudongo šimtmečio parkas - Huamu Lu, Fangdian Lu Pudong Century parko kampelis Nr. 5 Gate Huamu Road 1359
- Liaudies parkas -75 Nanjing Xi Lu, netoli Huangpi Bei Lu liaudies parko 75 Nanjing West Road
- Xujiahui parkas -889 Zhaojiabang Lu, netoli Tianping Lu
- Zhongshan parkas -780 Changning Lu, netoli Dingxi Lu Zhongshan parko 780 Ning Road, netoli Dingxi kelio
- Gongqing miško parkas -2000 Jungong Lu, netoli Yinhang Lu Nr. 2000 Jungong Road, Yangpu rajonas, šalia Bank Road
2. Mėgaukitės kruizu Huangpu upe
„Huangpu“ kruizai vyksta ir naktimis, jei negalite užmigti...KAM Kruizas Huangpu upe tapo labai populiariu turistų užsiėmimu, o iš keliautojo nereikalauja daug, išskyrus mėgavimąsi vaizdu, tai gali būti laikoma puikia „jetlag“ veikla.
Yra daug įvairių paslaugų teikėjų, teikiančių kruizus Huangpu. Kruiziniai laivai yra įvairių dydžių ir turi įvairių patogumų bei dekoracijų, priklausomai nuo to, kiek norite išleisti. Prabangiausiose yra pokylių salės, konferencijų salės, oro kondicionierius, baras, televizorius.
Laivai paprastai išplaukia iš Bundo (taip pat žinomo kaip Zhongshan Road) ir plaukia link pietinio Huangpu tilto, pasuka ir eina į šiaurę iki Wusongkou. Pasiekę Wusongkou, laivai grąžina jus atgal į Bundą.
Šanchajaus kelionių vadovas Viskas, ką reikia žinoti 3. Leiskitės į ekskursiją autobusu
Jie yra tokie pat populiarūs Šanchajuje, kaip ir Europoje. Bilietai nebrangūs, maždaug 30 juanių (4,50 USD arba 3,50 GBP [2016 m.]), už bilietą, galiojantį 24 valandas. Galite mėgautis vaizdais tiek viršutiniame, tiek apatiniame dviaukščių autobusų aukštuose. Įlipkite ir išlipkite įvairiose atrakcijose arba tiesiog mėgaukitės visu važiavimu neišlipę ir grožėkitės vaizdais tik iš vidaus.
4. Mėgaukitės Pudongo upės pakrantės promenada – Bund
Pasivaikščiojimas ir grožėtis įžymybėmis Huangpu upės pakrantėje taip pat gali būti puiki galimybė praleisti kelias valandas iki vakaro vietinėje laiko juostoje. Galite žvilgtelėti į naujai pastatytus dangoraižius ir padaryti puikių nuotraukų.
Galite pasimėgauti gėrimais ar pavalgyti viename iš rajono restoranų ar kavinių.
- 2 metro linija (Lujiazui stotis) ir 81, 82, 870, 871 ir 872 autobusai važiuoja į sandora .
Apsilankykite Šanchajuje su Kinijos svarbiausiais objektais
Mėgaukitės įspūdingais Bund vaizdais Šanchajuje.Sukurti asmeninį turą naudojant „China Highlights“, kuriame suplanuosite draugišką veiklą pirmosiomis kelionės dienomis, yra puiki galimybė. Galite užtikrinti, kad visa įtraukta veikla atitiktų jūsų dabartinę kūno ir proto būseną.
types of poplar tree leaves
Taip pat galite pasirinkti vieną iš mūsų paruoštų kelionių, kuri geriausiai atitinka jūsų poreikius, ir pritaikyti ją pagal savo poreikius.
- 3 dienų turas „Essence of Shanghai“.
- 5 dienų Šanchajus ir Hangdžou su Watertown kultūros kelione
- 5 dienų kelionė Šanchajuje, Hangdžou ir Sudžou Bullet Train
- VIP turas „Shanghai Essence“ ir „Water Village“.