Tradicinė kinų medicina

Nors pagrindinės tradicinės kinų medicinos (TCM) idėjos ir metodai yra tūkstančius metų senumo, šios medicinos praktikos vis dar plačiai naudojamos Kinijoje ir netgi taikomos visame pasaulyje.

Kinijoje rasite painus modernumo ir tradicinio mišinys medicinos praktikos. Jus gali supainioti, linksminti ir net išgąsdinti tradicinės praktikos, kurias matote, ir medicinos patarimai, kuriuos gausite.

Skaitykite toliau, kad geriau suprastumėte TCM...

Qi ir Yin-Yang balansas – TCM teorija

The pagrindinis įsitikinimas tradicinės kinų medicinos (中医, zhōng yī, /jong ee/) yra apie yin-yang (阴阳, yīnyáng) arba qi pusiausvyrą kūne ir jo organuose. Nėra jokių mokslinių įrodymų apie qi egzistavimą.

Kas yra „Qi“?

Manoma, kad qi yra gyvybinė energija, o jos srautas kūne priklauso nuo aplinkos ir to, kas vyksta su kūnu. Qi pusiausvyra kūno dalyse priklauso nuo įvairių qi rūšių ir skysčių srauto. Traumos, fizinės kančios ir tinkamo maisto trūkumas sukelia qi trūkumą 气虚 (qìxū).

a vine with purple flowers

Yin Qi ir Yang Qi

Dauguma kinų medicinos specialistų mano, kad yra daug qi 气 (qì) rūšių, o pagrindinės rūšys yra yin či Yin Qi ir yang qi Yang Qi.

Viskas yra pusiausvyra yin ir yang . Yin 阴 yra moteriška, tamsi ir beformė. Yang 阳 yra vyriškas, lengvas ir formos. Moterys turi daugiau yin qi, o vyrai turi daugiau yang qi, o senstant žmonės praranda qi.

Yin-Yang balanso pasiekimas

Teoriškai teigiama, kad kiekvienas žmogus ir kūno dalis turi idealų yin ir yang pusiausvyros tašką, kad būtų užtikrinta optimali sveikata. Kai kurie metodai yra tinkamesni yang qi didinimui, kiti tinka yang qi mažinimui, taip pat yin qi.

Pagrindinė kinų medicinos idėja yra ta, kad žmonės gali padidinti arba sumažinti įvairius qis kūne ir jo dalyse, naudojant įvairius medicinos metodus, sukurti sveiką yin-yang pusiausvyrą.

pictures of different types of cactus

Kaip TCM subalansuoja Qi, kad būtų geresnė sveikata

Manoma, kad qi trūkumai (t. y. blogą sveikatą) žmogui ar kūno daliai galima ištaisyti valgant tinkamą maistą, vartojant žoleles ir vaistus, naudojant fizines manipuliacijas, tokias kaip taurelės, moksibuzija, akupunktūra ir masažas, arba medituojant ir atliekant fizinius pratimus, tokius kaip čigongas.

Kaip pakeisti Qi

Pavyzdžiui, jei moteris serga arba silpna dėl yin qi trūkumo, ji gali valgyti maistą, kuriame yra daug yin qi, pavyzdžiui, melionus ar goji uogas arba įvairias žoleles, turinčias daug yin.

Vyresni vyrai gali norėti vartoti vaistažolių ir maisto produktų, pvz., gerti ženšenio arbatą ar valgyti jūros arkliuko patiekalus, nes juose yra daug jano, arba gydytis moksibuzija, kuri prideda Jangą kūnui.

scientific name for cottonwood tree

Kaip pagerinti Qi kraujotaką

Jei dėl traumos ar streso qi kraujotaka užsiblokuoja arba sustingsta, visi aukščiau išvardinti medicinos metodai gali būti naudojami qi kanalams, vadinamiems meridianais, atblokuoti arba qi įvairiose vietose padidinti arba sumažinti. Tačiau gydytojas turėtų padėti nuspręsti, kuri procedūra geriausiai padės išgydyti jūsų būklę.

Čigong ir tai chi praktikai mano, kad specialius pratimus ir meditacija padeda qi cirkuliuoti organizme. Jie mano, kad praktikuodami gali išmokti valdyti qi judesius ir panaudoti qi sužeistoms kūno vietoms gydyti, ligoms gydyti, sveikti, apsiginti ir gyventi ilgiau.

Žiūrėti daugiau Tradicinės kinų medicinos istorija .

Dažniausiai naudojami TCM metodai

Akupunktūra : Ši keista ir garsi medicinos technika apima adatų įkišimas tiksliai meridianų taškai .

Ugnies taurinimas : Ši senovės praktika nėra tik kinų tradicija, ji buvo praktikuojama šimtus ir tūkstančius metų Eurazijoje ir Šiaurės Afrikoje. Kinų stiliumi naudojami akupunktūros meridianai. Taip pripratę pašalinti yang iš kūno , ir jis tinka esant tokioms sąlygoms kaip bronchitas, šilumos smūgis ir su karštu oru susijusios sąlygos.

Tradicinė žolininkystė ir medicina : Daugeliu atžvilgių kinų vaistažolių medicina yra panaši į Vakarų vaistažolių mediciną, nors pagrindinis dėmesys skiriamas jų propagavimui yin-yang pusiausvyra .

Masažas : Atrodo, kad masažo salonų yra visur, ir yra įvairių stilių Manoma, kad visi jie yra naudingi sveikatai, kai kuriuos iš jų labiau vertina kinai nei užsieniečiai .

purple flowers with long stems

Vaistinė virtuvė : Šiame tradiciniame valgio ruošimo būdo, specialių receptų ir valgymo būdo akcentas yra skatinti yin-yang pusiausvyra .

Moksibuscija : Tai dar vienas stebinantis metodas ir yra naudojamas pridėti Yang prie kūno. Tinka moterims, turinčioms gimdymo problemų, vyresnio amžiaus vyrams ir su šaltu oru susijusių sveikatos problemų. Manoma, kad dumblių dūmai turi gydomųjų savybių.

Čigongas : Meditacija ir specialūs pratimai, tokie kaip čigongas ir tai chi taip pat manipuliuoja qi pusiausvyra ir kūno skysčių organizme.

Atraskite autentišką tradicinės kinų medicinos kultūrą su mumis

Mūsų ekskursijas galima tinkinti, todėl galite atrasti daugiau to, kas jus domina. Pradėkite nuo mūsų rekomenduojamų pavyzdinių kelionių, pvz., toliau pateiktų, arba praneškite mums apie savo reikalavimus ir mes pritaikysime jūsų atradimų kelionę .

• CLASSIC WONDERS – mūsų labiausiai pasirinktas maršrutas: Pekinas–Sianas–Guilinas–Šanchajus per 11 dienų
• AUKSINIS TRIKAMPIS – mūsų beveik toks pat populiarus 8 dienų maršrutas: panašus į aukščiau, be Guilino